El salmón es uno de los alimentos más saludables que existen. A continuación, te diremos por qué. En primer lugar, el salmón tiene un gran contenido de ácidos grasos omega 3, los cuales contribuyen a bajar el colesterol. Por cada 100 gramos de carne, aporta 11 de grasas buenas.


Además, el salmón es una gran fuente de proteínas y minerales entre los que se encuentran el yodo, magnesio, fósforo, hierro, calcio y selenio. Tienen vitaminas que ayudan a mantener la tiroides y el intestino con un correcto funcionamiento. Cuenta con vitamina D, que permite formar huesos más fuertes. El salmón aumenta la circulación de la sangre y disminuye los riesgos de arritmia cardiaca.


Te invitamos a probar nuestro exquisito salmón. Sabemos que te encantará. En Mariscos Sonora Querida estamos para servirte.


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